Ход урока:

1. Организационный момент.

2. Проверка домашнего задания.

На прошлом уроке мы с вами говорили о том, что чтобы жить долго и счастливо, нам необходимо крепкое здоровье. Давайте вспомним, какие компоненты здоровья вы знаете?

(Дети поочерёдно называют свои имена на шапочках - компоненты здоровья)

Чистота:

Здравствуйте, дети! Я Чистота.

Я пришла вам повторить,

Как здоровье сохранить.

Много грязи вокруг нас,

И она в недобрый час

Принесёт нам вред, болезни.

Но я дам совет полезный

Мой совет совсем несложный:

С грязью будьте осторожны!

Режим дня:

А я - режим дня. Как проснулся, так вставай-

Лени волю не давай.

Зубы щёткой лучше три –

И снаружи и внутри.

Свежий воздух не вредит Человека он бодрит.

1

Закаливание:

Не забудьте, закаляйтесь –

Это так поможет вам!

Что не будете вы кашлять

По утрам и вечерам.

Значит я компонент не менее важный - закаливание.

Движение:

Утром делай по порядку

Физкультурную зарядку.

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда.

Со мною знаком каждый, я - движение.

Аппетит.

Я с горы на санках еду.

Мишка кубарем летит.

Прибежали мы к обеду.

И пришёл к нам Аппетит.

Вместе с ним за стол мы сели,

С Аппетитом всё мы съели.

Приходи к нам, Аппетит!

Наша мама говорит.

Что хороший Аппетит

Никому не повредит.

Питание: Без меня вы просто не могли бы существовать, я - питание.

3.Сообщение темы и целей урока.

Сегодня на уроке мы с вами узнаем, из чего же состоит наше питание и почему оно нам жизненно необходимо.

4. Вступительное слово учителя по теме урока.

Ещё в прошлом веке русским врачом Н. И. Луниным была доказана необ­ходимость

2

витаминов для нормаль­ного роста организма. Ученый провел следующий опыт: группа животных получала искусственно выделенные из молока компоненты пищи — бел­ки, жиры, углеводы, воду и минераль­ные соли. Содержащиеся на этом рационе животные гибли. Если же к этой пище добавлялось натуральное молоко, они выживали. Значит, кроме указанных компонентов в пище содержатся еще какие-то, причем очень важные для жизни, вещества. Польский ученый Функ дал этим веществам название — витамин, сое­динив в одном слове латинское «ви­та», что означает «жизнь», и гречес­кое «амин», указывающее на их отно­шение к аминокислотам. С тех пор было открыто много витаминов, определена их роль, изучено их строе­ние, большие успехи имеются в их производстве, то есть искусственном получении.

А,В,С,D,Е,…- так начинается латинская азбука. В медицине латинские буквы стали азбукой здоровья- обозначениями витаминов.

Человеку нужны все витамины без исключена.Но у каждого ви­тамина есть и свое прямое назначение.

Если в организм мало поступает витамина А, может появиться болезнь «куриная слепота», различные болезненные изменения кожи;

Недостаток витамина А вызывает заболевания глаз: образование язвочек на роговице, понижение зрения в сумерках. Витамин А помогает сохранению нормального зрения,

благотворно влияет на состояние кожи и слизистых обо­лочек органов дыхания и пищеварения. При недостатке витамина А защитные свойства кожи и слизистых оболочек значительно понижают­ся. Кожа становится сухой, шероховатой. Микробы легко проникают в организм, вследствие чего могут развиваться различные инфекционные заболевания.

Разгадав кроссворд, вы узнаете в каких продуктах содержится витамин А.

Витамин А. – Кроссворд.

1.

3

2.

3.

Торчит, как кочка,

Кругла, как бочка,

На вид – дубовая,

На вкус – медовая.

(Тыква)

4.

Снаружи красна,

Внутри – бела,

На голове – хохолок-
Зелёненький лесок.

(Редис)

5.

Творожку я – брат.

Сметане – сват.

Маслу – племянник я.

А молоко – матушка моя.

(Сыр)

6.

Любопытный красный нос

По макушку в землю врос.

Лишь торчат на грядке

Зелёные пятки.

(Морковь)

Полный вариант